Мере предострожности за здраво ношење заштитне обуће

Ношење неодговарајућих заштитних ципела такође може штетити вашем здрављу, па чак и изазвати разне болести. Када ходате у заштитним ципелама које су премале или преуске, ваша стопала ће брзо добити пликове и умор. Тада ће се и неурони који контролишу стопала - одговарајући делови струка - такође уморити, и проћи ће кроз кичмену мождину до мозга. Пошто на стопалима има много акупунктурних тачака, болести на стопалима ће неизбежно утицати на унутрашње органе. Постоје три ствари на које морате обратити пажњу када носите здраву заштитну обућу.

Сигурносна пета од 2-3цм може учинити свод стопала разумнијим, натерати задњицу да се помери напред, затегне стомак и подигне грудни кош. Заштитне ципеле са равним ђоном стављају центар гравитације превише уназад, а пете ударају о тло при ходу, а вибрација се може пренети на мозак. Превисоке потпетице чине ножне прсте и метатарзалне кости напорнијим и стиснутим, што повећава стрес на глежњевима и коленима. Струк и стомак морају бити подигнути напред да би се одржала равнотежа, што може лако довести до напрезања мишића и лигамената струка и задњице. Временом се прсти на ногама деформишу, а често се формирају халлук валгус и чукљеви.

Преуске заштитне ципеле ће стиснути стопала, узрокујући халлук валгус, курје очи и жуљеве на табанима. Заштитне ципеле које су превише лабаве ће узроковати да стопала лутају у заштитним ципелама, заштитне ципеле неће пратити стопала, табани ће бити превише тврди, а ђонови ће бити истрошени и болни. Пошто је дебљина чарапа које се носе у различитим годишњим добима различита, заштитне ципеле ће постати лабаве и веће након дужег ношења, а чак ће и величина стопала бити различита ујутру и увече. Због тога је прикладније користити сигурносне пертле за подешавање.

Прозрачни материјали не само да су удобни, већ је и мање вероватно да ће изазвати атлетско стопало. Неке заштитне ципеле имају лошу прозрачност, посебно потплат. Иако су веома јаке, ваша стопала се осећају као сауна када су у њима. Заштитне ципеле су најпрозрачније, али нису елегантне и нису јаке као кожне заштитне ципеле. Пар добрих заштитних ципела је много важнији за витеза од БМВ-а. За раднике који цео дан морају да раде у тешком окружењу, ноге су најтеже, па је сасвим у реду да имају пар удобних заштитних ципела.